เลี้ยงน้องหมา ลดคอเรสเตอรอลได้ชิล ๆ
มีงานวิจัยจากศูนย์ศึกษาการปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสัตว์มหาวิทยาลัยมิสซูรี่ (Research Center for Human-Animal Interaction at the University of Missouri) และผลการวิจัยจากมูลนิธิหัวใจแห่งชาติออสเตรเลีย (Australian National Heart Foundation) การันตีเป็นเสียงเดียวกันว่า แค่เลี้ยงสุนัข พาเขาไปเดินเล่น และเล่นกับเขาบ่อย ๆ แค่นี้ก็ช่วยปรับระดับคอเรสเตอรอลในร่างกายให้คุณได้อย่างชิล ๆ แถมยังส่งผลให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายลดลงด้วย
2. แค่มองสัตว์เลี้ยง ก็คลายเครียดได้
ช่วงเวลาที่เราได้อยู่ใกล้ชิดสัตว์เลี้ยง หรือได้มองเห็นเขาเดิน เล่น ใช้ชีวิตตามปกติของตัวเอง หลายคนจะรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจขึ้นมาก ซึ่งแพทย์ก็ชี้แจงว่า การคลุกคลีกับสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารสื่อประสาท (Neurochemical) และออกซิโตซิน (Oxytocin) ออกมา ก่อให้เกิดความรู้สึกเป็นสุข เท่ากับช่วยลดระดับคอร์ติซอล (Cortisol) และฮอร์โมนความเครียดที่มีอยู่ลงไปด้วย นอกจากนี้ยังมีการวิจัยแสดงให้เห็นอีกว่า การเล่นกับสัตว์เลี้ยง สามารถบรรเทาอาการโรคเครียดจากเหตุร้าย (PTSD = post-traumatic stress disorder) ได้อีกทางหนึ่งด้วย
3.
การแสดงความดีใจของน้องหมาแบบแปลกๆ | Dogilike.com
การฝึกให้น้องหมารู้จักควบคุมตัวเอง ค่ะ)
การที่น้องหมาดีใจ หรือตื่นเต้นมากเกินไป แท้จริงมาจากความรัก รู้สึกสนุกสนาน และคิดถึงเรามากๆ อยากเล่นๆ และที่สำคัญต้องการความสนใจจากเจ้าของ ชื่นชมเขา อยู่เป็นเพื่อนเขา แต่นั่นเป็นการแสดงถึงการวางอำนาจเหนือรูปแบบหนึ่ง ให้เราทำตามใจที่เขาต้องการ ดังนั้นเราจึงควรฝึกให้น้องหมาอยู่ภายใต้อำนาจของเรา พยายามอย่าใจอ่อนชื่นชม หรือให้รางวัลแก่เขาในขณะที่เขายังไม่สามารถควบคุมตัวเองได้นะคะ มิเช่นนั้นพฤติกรรมแปลกๆ ของน้องหมาก็จะยังคงอยู่ และทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยได้ค่ะ ถ้ารักเขา ต้องรักให้ถูกทางนะคะ ^___^
ข้อมูลอ้างอิง:
does-your-dog-pee-when-excited
ภาพประกอบ:
ใจดีแท้อ้ายให้ติบน้องพร้อม🥰🥰🥰 - YouTube
พี่ใจดี ดูแลน้อง เมื่อน้องไม่สบาย | พี่เหนือ น้องนารา - YouTube
ของดี @ เกอิชา "บริการทุกระดับ ประทับใจ เสียวเสร็จไม่อั้น คุ้มมีทอน" @ สำนักเกอิชา การันตรี คุณภาพน้องๆ By PR. กิ๊ฟซ่า... กล้าท้าพิสูจน์... สอบถามเพิ่มเติม LINE: @gs8888 Tell: 0837049088, 0969944490 การเดินทางมายังร้านเกอิชา-สปา คลิ๊กที่รูปลิ้งค์ google map ได้ค่ะ
พี่มารับสิทธิ์การบ้านนี้แล้วนะค่ะ มาใช้บริการกับน้องเอมมี่ เมื่อวันที่ 10/02/65 เวลา 16. 10 น. ขอบคุณมากๆค่ะ
บันทึกการเข้า
Pantip
ลดความดันโลหิต
มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในนิวยอร์กทำการวิจัยแล้วพบว่า ในกลุ่มผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่เลี้ยงน้องหมา หรือน้องแมวไว้ในความครอบครอง และลูบคลำเจ้าสี่ขาบ่อย ๆ มีแนวโน้มจะปรับระดับความดันโลหิตให้ต่ำลงจากเดิมได้เกือบครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับกลุ่มผู้ป่วยโรคเดียวกัน แต่ไม่ได้เลี้ยงสัตว์
4. ยิ่งเล่น ยิ่งฟิตเฟิร์ม
แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกาย สโลแกนนี้ยังเป็นจริงอยู่ทุกเมื่อค่ะ โดยเฉพาะคนที่เลี้ยงน้องหมา หรือน้องแมว และต้องพาจอมซนไปเดินเล่นบ่อย ๆ ผลวิจัยจากอเมริกาก็การันตีไว้เลยว่า Pet Lover เหล่านี้มีแนวโน้มได้ฟิตเฟิร์มร่างกายมากกว่าคนทั่วไปถึง 56% หรือเปรียบเทียบง่าย ๆ ก็ได้ว่า คนที่เลี้ยงสัตว์จะเดินราว ๆ 300 นาทีต่อสัปดาห์ ในขณะที่คนไม่ได้เลี้ยงสัตว์ จะมีอัตราการเดินเพียงแค่ 168 นาทีต่อสัปดาห์เท่านั้น ต่างกันไม่เบาเลยเนอะ
5. ใช้เวลากับสัตว์เลี้ยง เท่ากับลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ
การออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงโรคความดันโลหิต ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งก็สอดคล้องกับงานวิจัยที่บอกว่า การเลี้ยงสัตว์จะช่วยเปิดโอกาสให้คุณได้ขยับร่างกายบ่อยขึ้น ซึ่งก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไปด้วยในตัว ดังนั้นเจ้าของสัตว์เลี้ยงทั้งหลายก็เฮได้เลยค่ะ เพราะเรามีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจต่ำลงแล้ว
6.
- น้อง สบายใจ ดี 7 หน
- น้องสบายใจแค่ไหน ก็ให้ดูจากท่านอน | TNews | LINE TODAY
- Mayor hotel & villa cha am รีวิว
- น้อง สบายใจ ดี ภาษาอังกฤษ
- "น้องจีน่า" แข็งแรงดี แม่ร้องไห้ดีใจ ขอบคุณทุกคนช่วยจนพบตัว
- ค 120 ม ม
- เกมปีนเขา
- เปิด youtube แบบปิดหน้าจอ ios 14
- เขา หงอน นาค