อาหารตามโภชนาการ
- TANKstore OFFICIAL WEBSITE - รองเท้าบูทดินป่า
- การดูแลด้านโภชนาการ
- เทรนด์อาหารเทรนด์สุขภาพยุคNew Normal
ปฏิเสธไม่ได้ว่าการกินเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถทำให้สุขภาพร่างกายของเราดีขึ้น สังเกตได้จากปัจจุบันจะเห็นได้ว่าผู้คนต่างหันมาให้ความสนใจในด้านการกินกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารคลีนบ้าง การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด หรือเลือกกินอาหารตามนักโภชนาการบำบัด เป็นต้น
และวันนี้ Zipevent มีวิธีการกินอีกหนึ่งวิธีมาแนะนำ นั่นคือ การเลือกกินอาหารตามศาสตร์ตำราของแพทย์แผนจีน ที่เป็นอีกหนึ่งวิธีให้เหล่าบรรดาสายสุขภาพได้ไปลองทำกัน ไปดูกันเล้ยยยยยยย!
อาหารบำรุงสมอง ได้แก่ MIND Diet ซึ่งเป็นอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบและดูแลหลอดเลือดที่นำเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง คืออาหารที่ผสมผสานระหว่างการกินแบบ Mediterranean Diet และ DASH Diet 2.